概 要
　　団体名：ネリマシルバースイミングクラブ(1983年設立)
　　場　所：練馬区立三原台温水プール
　　練習日：毎週火曜日(７，８月を除く)
　　時　間：13:10から15:10まで
　　対　象：６０歳以上の練馬区民(健常者)。家族の同意が必要。
　　定　員：60名
　　指導員：初級、中級、上級の各クラスには、地域スポーツ指導者の正規資格を持つ
　　　　　　 インストラクター（通常女子コーチ）が１名ずつ付きます。
　　入会金：1,000円
　　保険料：1,000円〜1,850円/年
　　2018年度年会費：14,000円/年　(途中入会：1,400円/月割)

目的＆特色：
　　�@高齢者に合った「健康水泳」を活動の理念としています。
　　�A各クラスとも、泳ぎの練習の前後に、基本に適った体操、水中歩行をたっぷり
　　　行います。
　　�B２コースを使い、初級、中級、上級の３クラスに分かれて泳ぎの練習を行います
　　　（初級･中級で１コース、上級で１コース）。水中での練習時間は５分間の休憩を
　　　はさみ５０分程度です。
　　�C初級では、まず水慣れの方法を学び、とりあえず、クロールで息つぎをして１０
　　　メートル以上泳げるようになることを目標にして、初歩から練習します。
　　　　中級では、クロール、背泳ぎ、平泳ぎの基本を学びながら、２５メートル以上
　　　泳げるように練習します。
　　　　上級では、バタフライを加えた４泳法の基本を反復し、なるべく長い距離を楽に
　　　泳げるように練習します。
　　�D年４回のミーティング/昼食会､年１回の親睦会（一泊旅行）、忘年会、新年会を
　　　開催しています。
　　�E毎年秋、他の４シルバースイミングクラブと合同で「シルバー水中運動会」を行って
　　　います（練馬区教育委員会と共同開催）。
　　�F練馬区生涯学習団体として登録｡高齢者サークル社会参加事業（「体験参加会」）
　　　を年１〜２回実施しています。

連絡先

　当クラブへのお問い合わせは、メールでお願いします。